忙碌的生涯节拍和不限定的饮食风尚，同样让咱们感到窘况不胜。为了保合手充沛的元气心灵和健康的体魄，礼聘一款简便易作念、养分丰富的蔬果元气心灵汤是再好不外的礼聘。以下是十款可口又健康的元气心灵汤食谱，让你每天皆能元气满满！ 1. **苹果胡萝卜元气心灵汤** 将一根胡萝卜、一个苹果切块，加入一杯温水，用搅动机打成综合的汤汁。这款汤富含β-胡萝卜素和维生素C，有助于普及免疫力。 2. **菠菜香蕉元气心灵汤** 菠菜含有丰富的铁质，搭配香蕉的自然甜味，加入少许酸奶或椰奶，口感顺滑，特别合乎朝晨饮用。